Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
57.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2017:
|
1244 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 67.10g | Carbs: 153.68g.
Breakfast: Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Искренне Ваш Кефир 3,2%, Гречка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сардины в Масле (Консервы), Салат из Помидоров и Огурцов, Борщ. Dinner: Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Варенье, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Snacks/Other: Груши, Сливы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|