Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
2685 kcal
|
Fat: 91.13g | Prot: 200.35g | Carbs: 277.59g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Орехи в Шоколаде, Мёд, Нежинская Творог Обезжиренный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lunch: Банан, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Груша. Dinner: Дыня, ЕМ Дольче Микс. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|