Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
92.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 34.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2017:
|
2406 kcal
|
Fat: 215.45g | Prot: 87.11g | Carbs: 37.01g.
Breakfast: 싱하 소다워터 탄산수, 레몬즙, 후추, 소금, 양파, 달걀, 코스트코 척아이롤, 아스파라거스, Monini 퓨어 올리브 오일, 유로팜 유로팜버터. Lunch: 아메리카노, 유로팜 유로팜버터, 호두, Nutiva 햄프씨드, NOW 마카다미아. Dinner: 아이허브 기버터, 김치, 곤약국수, Truvia 스테비아. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|