Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
92.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
3015 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 280.40g | Carbs: 291.22g.
Breakfast: Шампиньоны, Мистраль Греча Ядрица, Dijo Тортилья, Филе Индейки, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Красный Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Сиг, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Barilla Ricotta, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Myprotein Impact Whey Protein, Rainbow Макароны Цельнозерновые, Яйцо (Целое), Аджапсандал, Ого Отруби Пшеничные, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Яблоко Зеленое, Желудки Куриные. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|