Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2017
|
77.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2017:
|
1549 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 117.82g | Carbs: 161.58g.
Breakfast: Мёд, Nestle Хлопья Фитнесс, Тольяттимолоко Сметана 20%, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнолия Филе Куриное Гриль, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Магнолия Филе Куриное Гриль, Говяжий Стейк (Только Постный), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Даниссимо Творожный Десерт Тирамису, Арбуз, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Эскимо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|