пришла на проект primetime. взвешивают в 21:00. замеры: грудь 88 рука 25/25.5 талия 67.5 бедро 53/53.5 ягодицы 93/96 отожралась за 2 недели. афигеть.
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
2073 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 74.60g | Carbs: 340.35g.
Breakfast: Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Сливочное Масло. Lunch: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны, Лакомо Сливки 10%, Сливочное Масло, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Сливочное Масло, Челны Хлеб Хлеб Камский, Грецкие Орехи, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Макарун, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Зефир, Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. more...
|
|
1621 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|