Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
76.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1602 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 49.76g | Carbs: 174.13g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Marmelade, Philadelphia Doppelrahmstufe, Kiri Kiri mit Sahne, Pagen Soft Bröd. Lunch: Kakaopulver (Ungesüßt), Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Alnatura Erbsensuppe. Dinner: Banane, Aldi Cashewkerne, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Kölln Haferflocken. Snacks/Other: Macadamia-Nüsse, Kaffee mit Milch und Zucker. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
Comments
Aufwärtstrend gestoppt! Gut gemacht! Ist wirklich anstrengende Arbeit - nicht immer aber immer wieder mal. Bleib dran, aber da hab ich bei Dir keinen Zweifel👍
10 Sep 17 by member: schoko ade
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PonyUndKleid's Weight History
|