Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
57.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
828 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 80.66g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Фасолевый Суп. Dinner: Каждый День Филе Пангасиуса, Prime Star Лимонад Натуральный, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Чай. more...
|
steady weight
|
|
Verakoss's Weight History
|