Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
69.2 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
2980 kcal
|
Fat: 75.98g | Prot: 174.03g | Carbs: 408.16g.
Breakfast: Груша, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Первым Делом Геркулес, Borna Финики, Мёд, Нежинская Творог 5%, Банан, Novelia Молочный Коктейль. Lunch: Мистраль Гречка, Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Мёд, Агропродукт Кетчуп "Универсальный Соус", Агропродукт Горчица Медовая (Калининградская), Тазобедренный Говяжий Отруб. Dinner: Русское Море Икра Трески, Яшкино Конфеты "Чио Рио", KDV Бонфетти. Snacks/Other: Растительное Масло, Помидоры, Капуста, Болгарский Перец, Сельдерей, Морковь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|