Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2017:
|
1150 kcal
|
Fat: 31.89g | Prot: 83.09g | Carbs: 139.53g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Сервелат, Сваренное Вкрутую Яйцо, President Творог Диетический 0,2%. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью). Dinner: Сушеный Инжир, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Кофе Латте, Морковь. more...
|
Losing 24.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kykyryzzz's Weight History
|