Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
49.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1117 kcal
|
Fat: 46.73g | Prot: 122.89g | Carbs: 55.28g.
Breakfast: Cedric Zec, Домик в деревне Молоко 3,2%, Орех Пекан, Ашан Кокосовая Стружка, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Кальмары (Вареные или на Пару). Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Cedric Zec, Простоквашино Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|