Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
69.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2017:
|
1092 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 55.71g | Carbs: 109.38g.
Breakfast: Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе, Семена Льна, Вятушка Молоко 2,7%, Лента Хлопья 6 Злаков. Lunch: Сладкий Орешек Марсианка Тирамису, Hochland Фетакса, Линия Здоровья Хлеб Русь Нарезанный, Борщ с Курицей. Dinner: Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Other: Royal Forest Сироп Топинамбура, Кофе. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|