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Baixa Cetose 0,3 mmol/L, 16h de jejum, e 50min de esteira em JI, menor peso em 10,5 meses de LC! -22,9 kg. Quarta meta quase atingida! Eliminação está tão lenta q a quinta meta será de 1 kg! Meta final 70kg para ver se fico bem! Todo mundo fica falando q 73 já está bom senão vai ficar muito magro! Se ficar muito magro engordar um pouquinho é facinho facinho! Bom feriado a todos!
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72.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 1.1 kg a Week
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