Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1157 kcal
|
Fat: 27.88g | Prot: 152.35g | Carbs: 71.12g.
Breakfast: Арбуз, Простоквашино Творог 0,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Омлет. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: МКС Кефир 1%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Котлеты на Пару, Nescafe Кофе Растворимый, МКС Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|