Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 157.87g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Соевое Молоко, Level Up 100% Whey Protein, Помидоры, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Безе, Кофемания Латте Матча, Мёд, Сухое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|