Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
53.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1148 kcal
|
Fat: 98.32g | Prot: 53.44g | Carbs: 10.05g.
Breakfast: Piątnica Serek Wiejski, Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Vital Fresh Szpinak Baby, Pomidory, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Jajko. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|