Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
85.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 57.64g | Prot: 63.88g | Carbs: 191.49g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Lunch: Кофе Эспрессо, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Хлеб Черный, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. Dinner: Овсяноблин, Любятово Печенье Топленое Молоко, Шарлотка с Яблоками, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|