Eduardo Casillas's Journal, 06 Sep 17

Eduardo Casillas's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Peso 86.2 kg
Grasa corporal: 27.9% (-0.3%)desde el último pesaje hace 2 días.
Masa muscular: 34.6% igual desde el último pesaje hace 2 días.
700 gramos perdidos desde el último pesaje hace 2 días.
21.2 kg perdidos desde el 10 de Junio de 2017.

86.2 kg Lost so far: 21.2 kg. Still to go: 16.2 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2017:

437 kcal

Fat: 25.84g | Prot: 33.30g | Carbs: 15.72g. Dinner: Chayote, Soufflé de Espinacas, Gravy, Pastel de Carne de Res y Cerdo. more...

2190 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.5 kg a Week

8 Supporters Support

Comments

Muy muy bien!!! Bravo Eduardo!!!

06 Sep 17 by member: celiacagf


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Eduardo Casillas's Weight History

View Complete History

Eduardo Casillas's Journal, 06 Sep 17

Submit a Comment

Eduardo Casillas's Weight History