Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
76.2 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
843 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 41.14g | Carbs: 115.72g.
Breakfast: Оливковое Масло, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Роллтон Бульон Домашний Куриный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом, Кофе с Молоком, Яйцо. Dinner: Яблоко Айдаред, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлебец, Сметана, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Яблоко, Магнит Арбуз, Виноград. more...
|
steady weight
|
|
a.orlova2017's Weight History
|