Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2017:
|
1893 kcal
|
Fat: 70.47g | Prot: 107.78g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Обжаренным Лесным Орехом, Помидоры, Магнолия Филе Куриное Гриль, Гречка Отварная, Вдохновение Шоколад Классический, Oreo Печенье, Кофе с Молоком, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Овощами, Даниссимо Творожный Десерт Тирамису. Lunch: Яблоко Желтое. Dinner: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Дыня, Перекресток Котлета Домашняя, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Other: Мёд, Курица Вареная, Приготовленная Тыква, Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Сгущенка 8,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|