Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
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64.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2017:
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2065 kcal
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Fat: 155.63g | Prot: 126.08g | Carbs: 56.17g.
Breakfast: Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Sal Marina. Lunch: La Paulina Queso Cremoso, Campo Austral Jamón Crudo, Nueces, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Aceite de Oliva, Tomates, Tendón Vacuno Beef Tendom, Tregar Ricota.... (Entera)..., La Serenísima Crema de Leche, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Coles de Bruselas, Brócoli, Aceitunas Negras, Queso Roquefort, Campo Austral Jamón Crudo, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva, Nueces, Canela, M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados). Dinner: Bicarbonato de Sodio, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Café, Sucaryl Sucralosa. Snacks/Other: Coco Seco, Frutillas, La Paulina Queso Cremoso, Nueces, Tomates, Finlandia Queso Procesado Clásico, Tregar Ricota.... (Entera)..., Tregar Queso Rallado, Almendras, Extracto de Vainilla, Sal Marina, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sucaryl Sucralosa, SanCor Manteca Clásica, Aceite de Coco. more...
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2208 kcal
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Exercise:
Driving - 2 hours and 33 minutes, clase pilates - 2 hours, Stretching (yoga) - 24 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 26 minutes, Lev desay vest - 15 minutes, estudiar tomar café - 4 hours, cocinar comer lavar platos - 2 hours, ver tv - 2 hours, podometro - 1 hour and 2 minutes. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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diegodiaz laguzzi's Weight History
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