Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
92.2 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
4398 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 197.68g | Carbs: 639.92g.
Breakfast: Luumut, Elovena Kaurahiutaleet, Pirkka Peanut Butter, Valio Plus Rasvaton Maito, Star Nutrition Whey-80, Banaanit, Valio A+ Kreikkalainen Luonnonjogurtti, Kananmuna, Dronningholm Kuningatarhillo. Lunch: Avokado, Valio Texmex Juustoraaste, Pirkka Täysjyvävehnätortilla, Santa Maria Taco Sauce, Bergmann Naudan Paistisuikale, Pirkka Basmatiriisi. Dinner: Banaanit, Lidl Kinkku-Ananas Pizza, Oreo Ice Cream Sandwich, Ketsuppi, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Other: Omenat, Kiivi, Trube Kanelikierrepitko, Banaanit, Ingman Creamy Banana Split, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Rainbow Tonnikalaa Tomaattikastikkeessa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|