Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1632 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 93.27g | Carbs: 186.26g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Магнолия Филе Куриное Гриль, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мёд, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Магнолия Филе Куриное Гриль, Heinz Кетчуп Light, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Corny Big Chocolate-Banana. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнесс, Alpenland Йогурт 0,3%, Вкуснотеево Творог 9%, Зеленое Яблоко, Морковь, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты, Heinz Кетчуп Light, Перловка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|