Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
85.8 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2017:
|
1237 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 101.65g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Ясно Солнышко Каша 5 Злаков, Сливочное Масло, Молоко, Сахар. Lunch: Granmulino Рожки Витые, Кофе Эспрессо, Дижонская Горчица, Минтай Жареный. Dinner: Овсяноблин, Любятово Печенье Топленое Молоко, Овощное Рагу с Курицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Омега 3 (21 Век). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|