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Peso: 86.9 kg Grasa corporal: 28.2% (-0.1%)desde el último pesaje hace 4 días. Masa muscular: 34.6% (+0.1%)desde el último pesaje hace 4 días. 300 gramos perdidos desde el último pesaje hace 4 días. 20.5 kg perdidos desde el 10 de Junio de 2017.
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86.9 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2017:
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991 kcal
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Fat: 66.56g | Prot: 75.36g | Carbs: 21.53g.
Breakfast: Café. Lunch: Aguacate, Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Gloria Mantequilla, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Filete de Res, Tuetano, Chambarete, Caldo de Res. more...
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3143 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Elliptical - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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 Comments
Querer es poder, tu puedes llegar a tu meta.
04 Sep 17 by member: Luxil
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Eduardo Casillas's Weight History
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