Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2017
|
60.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
1226 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 130.77g | Carbs: 78.68g.
Breakfast: Бісквіт Шоколад Шоколадні Цукерки Муар, Простоквашино Молоко 2,5%, Селянське Сметана 10%, Персики, Простоквашино Творог 5%, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Цветная Капуста Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Комо Сыр Ореховый, Селянське Сметана 10%, Цветная Капуста Вареная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.milchenko's Weight History
|