|
aamu. nyt ollut 5 päivää kipeänä niin vähän takapakkia. tuntuu että nyt kipeänä on tullut syötyä vaan entistä enemmän😂 outoa
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2017:
|
2030 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 113.44g | Carbs: 220.72g.
Breakfast: Pellavansiemenet, Marabou Premium 70% Cocoa, Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Mantelit, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Myllykivi Pikakaurahiutale. Lunch: Moussaka, Tomaatit, Risella Täysjyväriisi, Kanamestari Maustamaton Broilerin Fileesuikale. Snacks/Other: Rainbow Rasvaton Maitorahka, Myllykivi Pikakaurahiutale, Pakkasmarja Mustikka. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
Sama täällä, koko viikko mennyt flunssassa ja eipä ole lenkille ollut asiaa. On tullut syötyä kaikenlaista ja ihan liikaa🤔
03 Sep 17 by member: vmk81
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|