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단백질 다량
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94.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2568 kcal
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Fat: 164.18g | Prot: 198.42g | Carbs: 90.84g.
Lunch: 고추가루, 소금, 파채, Orgalim 황금 생 들기름, 올리브기름, 업진살, 쇠고기 미역국. Dinner: 타바스코, 연어 사시미, 쇠고기 미역국. Snacks/Other: Mission 치차론 돼지껍데기 튀김 과자, 페리에 페리에 탄산수, NOW 에리스리톨, 식초. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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