Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
77.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2017:
|
1139 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 78.22g | Carbs: 76.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Российский, Дымов Колбаса Салями Финская, Белый Хлеб, Alpenland Йогурт 0,3%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнолия Филе Куриное Гриль, Гречка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|