Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
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46.6 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 September 2017:
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813 kcal
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Fat: 48.40g | Prot: 42.50g | Carbs: 63.60g.
Breakfast: 코스트코 통새우완탕. Lunch: CJ 고메치킨 순살크리스피, 제로베이커리 제로머핀, 제로베이커리 심쿵타르트. Snacks/Other: 풀무원 들기름을 섞어 바삭바삭 고소하게 구워낸 재래김. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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