Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2017
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2515 kcal
|
Fat: 137.09g | Prot: 119.48g | Carbs: 210.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Чай, Киви, Киви, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Киви, Киви, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Чай, Чай, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Лукоморье Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кофе, Кофе, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Oreo Печенье, Чай, Чай, Клубника, Клубника. more...
|
|
2242 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Велосипед - 2 hours, Resting - 14 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autohool's Weight History
|