Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2017
|
69 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2017:
|
2063 kcal
|
Fat: 76.85g | Prot: 121.27g | Carbs: 223.77g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Нежинская Творог 5%, KDV Бонфетти. Lunch: Плов из Куриных Плечиков, Сыр Гауда, Пекинская Капуста, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Сельдерей, Подсолнечное Масло, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке. Dinner: Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Master39's Weight History
|