gogo6106's Journal, 01 Sep 17

MUSMUTLU BAYRAMLAR

76.6 kg Lost so far: 4.4 kg. Still to go: 19.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 September 2017:

854 kcal

Fat: 39.19g | Prot: 109.39g | Carbs: 8.73g. Lunch: Ciğer. Dinner: Dana Kavurma. more...

Losing 0.7 kg a Week

Comments

Yavaş yavaş sağlıklı ve dengeli vermek önemli olan 😊 merak etme sonra kilo kilo gidecek yeter ki Sabret 👍 Tebrikler 👏

01 Sep 17 by member: serap_öğretmen73

Teşekkürler umarım bugün yediğim 300gr ciğer 200gr kavurmayı saymazsak herşey yolunda ama sıfır ekmek biri öğlen biri akşam tatlı da yemedim hem:)

01 Sep 17 by member: gogo6106


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

gogo6106's Weight History