Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 21.10g | Prot: 42.65g | Carbs: 79.97g.
Breakfast: Мёд, Чай Несладкий, Кабачки Тушеные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Окей Шаверма с Курицей. Snacks/Other: Сливы, Конфета, Campina Сливки Порционные, Кофе (Эспрессо). more...
|
steady weight
|
|
Verakoss's Weight History
|