Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
67 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2256 kcal
|
Fat: 87.03g | Prot: 104.11g | Carbs: 258.13g.
Breakfast: Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао, AXA Harmony с Отрубями, Ascania Груша, Хлеб Банановый с Кокосовой Стружкой, Данон Творог Мягкий 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Яйцо Куриное, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%, Дикси Какао-Порошок Натуральный, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Danone Йогурт 1,5%, Запеканка Овощная (Кабачок, Цв. Кап., Брокколи), Круглый Год Яйцо, Окей Капуста Китайская, Каждый День Креветки Очищенные. Dinner: AXA Harmony с Отрубями, Любятово Хлопья Медовые, Баклажаны Фаршированные, Данон Творог Мягкий 5%, Данон Йогурт Творожный, Хлеб Банановый с Кокосовой Стружкой, Ашан Яблоко, Lindt Тёмный Шоколад с Мятной Начинкой и Зёрнами Какао. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_ruru's Weight History
|