Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
|
56.6 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 55.29g | Carbs: 164.55g.
Breakfast: Варенье, Сушеные Водоросли, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясо Тофу Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Салат Овощной, Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи, Гороховый Суп. Dinner: Лакомо Сыр Козий Нарезка, Салат из Помидоров и Огурцов, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%, Лаваш Армянский, Варенье. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|