Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
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55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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999 kcal
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Fat: 14.91g | Prot: 39.55g | Carbs: 161.21g.
Breakfast: 조개젓, 진미채볶음, 밥. Lunch: 두루치기, 오이지무침, 김치, 진미채볶음, 조개젓, 밥. Dinner: 돈까스소스, 피코크 등심 돈까스, 밥, 두루치기. Snacks/Other: 정관장 아이패스, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 호올스 호올스 캔디. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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