|
Все задолбало за последний год я набралась 77-87
Потом скинула до 79 и щас 83, ааааа что за бред когда я ужа похудею?
Работаю над телом уже 7 лет!постоянно на стрёме(((( было 115 конечно это лучше чем было но очень долго язавислс
|
83.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1229 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 59.98g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: Хлеб Черный, Поджаренный Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Клюквенный Сок (Несладкий), Ikea Миндальный Торт, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный), Брокколи Тушеные, Котлета Куриная. more...
|
steady weight
|