|
Iltapaino. Aika rajusti saattaa olla heittoa, mutta unohdin aamulla punnita. Loman loppu 17pv ja 6.6kg :) Ei alkoholia, mutta karkkia ja kaikkea muuta kivaa reilusti.
|
90.6 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1319 kcal
|
Fat: 101.00g | Prot: 88.13g | Carbs: 8.62g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Lehtisalaatti (Vihreä), Pekoni (Paistettu Uunissa, Pannulla tai Paahdettu), Nakki, Keitetty Kananmuna. more...
|
Gaining 2.7 kg a Week
|