Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
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63.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 63.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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886 kcal
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Fat: 32.65g | Prot: 59.69g | Carbs: 90.62g.
Breakfast: Suco de Limão, Chá (Infusão), Cafezinho. Lunch: São Lourenço Leite Condensado Diet, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Dinner: Massa Leve Massa para Pastel, Scala Queijo Prato, Sadia Presunto Fatiado. Snacks/Other: Verde Campo Lacfree. more...
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Losing 4.0 kg a Week
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line_oggione's Weight History
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