Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
57 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 52.85g | Prot: 48.77g | Carbs: 179.84g.
Breakfast: Шармель Пастила, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки", Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясо Тофу Натуральный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Овсяная Каша на Воде, Огурец (с Кожурой), Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Приготовленные Баклажаны, Гороховый Суп. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Лаваш Армянский, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Конфета, Яблоко, Нектарины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anfi2007's Weight History
|