Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
82 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 29.45g | Prot: 87.90g | Carbs: 106.78g.
Breakfast: Сушка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, MacChocolate Горячий Шоколад, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Овсяная Каша на Молоке, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%. Lunch: Инжир, Куриное Филе Вареное. Dinner: Козинаки, Яблоко, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenusikvas1982's Weight History
|