Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1836 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 119.81g | Carbs: 137.66g.
Breakfast: Тольяттимолоко Творожный Крем с Варёным Сгущённым Молоком 5%, Груши, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Фундук Сушеный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Hochland Фетакса, Яичный Омлет. Lunch: Фундук, Зеленый Чай, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картошка Тушеная, Говядина Тушеная, Курица Вареная, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Глобус Форель Радужная Гриль, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Коричневый Сахар, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|