Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
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68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 17.46g | Prot: 95.58g | Carbs: 223.94g.
Breakfast: Kiwi, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo. Lunch: Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Conad Riso Basmati, Zucchine Cotte, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Conad Gallette di Mais Biologiche, Scotti Gallette di Riso Integrali, Peperoni Rossi Dolci, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Carote. Snacks/Other: Banana, Frullato di Frutta, Fage Yogurt Greco Total 0%, Cetriolo (senza Buccia), Pesca. more...
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Losing 4.6 kg a Week
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