Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
79.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 71.92g | Prot: 74.63g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Виктория Оладьи из Кабачков, Мойва Жареная, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком. Lunch: La Vera Panna Сливки Молочные Взбитые с Сахаром Spray Pan, Кофе с Молоком, Свинина Отварная, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ Украинский. Dinner: Арбуз, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Heinz Кетчуп Light, Тефтели с Рисом, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Яичный Омлет. Snacks/Other: Кофе Хауз Эспрессо Американо, Чай, Виктория Оладьи из Кабачков, Вареное Яйцо, Избенка Запеканка Творожная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|