Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
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63 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: 100%.
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1577 kcal
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Fat: 38.66g | Prot: 48.72g | Carbs: 271.11g.
Breakfast: Castanhas-do-Pará, Maçã, Abóbora Cozida, Compota (Todos os Sabores), Continente Bolacha Torrada, Maracujá. Lunch: Uvas tipo Europeu, Feijão preto com frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Sopa de Legumes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Bolo de Laranja, Melão, Figos, Continente Bolacha Torrada, Mangas, Abóbora Cozida, Continente Milho para Pipocas, Óleo de Coco. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Jlmartins24's Weight History
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