Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
80.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 88.13g | Prot: 74.59g | Carbs: 117.60g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Креветки, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Бекон (Жареный), Болгарский Перец, Белый Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Лук, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Ростик'c - KFC Крылышки, Глобус Салат Цезарь с Курицей, Яблоко Семеринка. Dinner: Север Торт Бисквитный "Ягодный Ларец", Лук, Вареное Яйцо, Яблоки Бабушки Смит, Куриная Грудка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|