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Férias, zero exercício, zero dieta é muita bola de Berlim! A voltar á carga! 💪💪💣
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54.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1441 kcal
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Fat: 53.12g | Prot: 52.28g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Ameixas, Pão Bijou, Becel Gold. Lunch: Snack Salada de Frango com Ovo Queijo e Tomate Cherry. Dinner: Pão Bijou, Pingo Doce Queijo Curado Amanteigado, Matinal Leite Meio Gordo, Nestlé Fitness Delice Frutos Vermelhos. Snacks/Other: Bolachas Wafers de Baunilha (Mais Gordura). more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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