Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
58.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1169 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 105.13g | Carbs: 88.38g.
Breakfast: Арбуз, Greenfield Чай Черный, Самбери Гренки из Ржаного Хлеба, Куриные Голени с Кожей. Lunch: Самбери Гренки из Ржаного Хлеба, Сахарный Песок, Петмол Сливки 22%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%. Dinner: Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Other: Рот Фронт Соевый Батончик, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Verakoss's Weight History
|