Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2017
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
923 kcal
|
Fat: 17.04g | Prot: 105.13g | Carbs: 90.81g.
Breakfast: Яблоко, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кефир 1%, Яичный Омлет, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, МКС Молоко 1,5%, Арбуз, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gruntovskaya's Weight History
|